Kan inte riktigt fatta att det bara gått ett år sedan jag startade den här bloggen, känns som jag haft den mycket längre än så, hihi. För exakt ett år sedan satt jag hemma hos pappa och hade långtråkigt när jag plöstligt fick ett infall - jag ska starta en skönhetsblogg! Och det gjorde jag. Herregud vad mycket som hänt sedan dess och vilka fantastiska möjligheter jag fått genom bloggen, inte minst att jag blivit skönhetsredaktör på Eloge magazine. Har haft så otroligt kul det här året och jag är så tacksam för er som valt att följa mig, era värmande kommentarer gör mig så glad! Tusen tack, hoppas att ni hänger med framöver också! ♥

 

Lagom till jul anlände decembers Glossybox, månadens höjdpunkt! Alltid så kul att se vad som gömmer sig där i.

 

 

Boxen gick såklart i nyårstema och vad lika fin som vanligt.

 

När nya numret av VR trillade ner i brevlådan häromdagen upptäckte jag till min förtjusning att man fick med en ganska stor ögonskuggspalett med riktigt snygga färger! Den perfekta nyårspaletten. Tänkte berätta lite vad jag tycker om den.

 

 

Vi svettas upp till en halv liter varje dag. Svett är en klar, luktfri vätska som består av 99 % vatten som utsöndras från kroppens över tre miljoner svettkörtlar. Hur mycket vi svettas beror på genetiska faktorer och omgivningen. Bilden nedan förklarar hur nervositet kan leda till att vi svettas extra mycket. En undersökning från Uppsala Universitet visar att 1 av 4 tycker att det är rejält obehagligt att prata inför folk. Svett är då en reaktion på att kroppen upplever ett hot och gör sig redo för kamp. Nervositeten triggar en stressreaktion i hjärnan, en upplevelse av att vi saknar full kontroll. Reaktionen är densamma om vi möter en björn eller ska prata inför folk. Hypofysen i hjärnan startar en reaktion som utsöndrar stresshormonet adrenalin i blodet vilket ökar kroppens prestationsförmåga och gör kroppen redo för flykt eller kamp. Hjärtverksamheten och blodtrycket ökar, kroppstemperaturen stiger och vi andas snabbare. Den ökade kroppstemperaturen kräver en reglering för att vi ska hålla rätt temperatur, därför börjar vi svettas för att kyla ner kroppen.

 

 

- Om vi blir jagade av en björn är det ju väldigt funktionellt att vi andas snabbare, att hjärtat slår snabbare och att vi svettas och ventilerar ut värme för att kyla ner kroppen så att vi kan springa ännu längre.  Men om hotet är ett potentiellt misslyckande i en presentation framför en grupp, då har vi ju inte så mycket för dessa fysiologiska påslag. Dessa sociala rädslor och vår förmåga att tackla dem är till den största delen inlärda mönster som kan behandlas med stor framgång, säger Sara Korlén, legitimerad psykolog på www.pbm.se/growth

 

ACO lanserar ett komplett deosortiment som ger ett säkert skydd för alla situationer och preferenser. ACOs effektiva deodoranter håller huden i armhålan fräsch i upp till 48 timmar, samtidigt som de är dokumenterat skonsamma mot armhålans känsliga hud.Några av nyheterna i sortimentet är ACO Invisible som inte lämnar några vita spår på kläderna, ACO Fresh med en frisk och härlig doft, ACO Quick Dry som torkar extra snabbt och ACO Original som har varit en storsäljare sedan den lanserades på apotek på 70-talet. Under åren har formuleringen förnyats med samma mål – att vara så mild och effektiv som möjligt. På Facebook har ACO gjort ett test där du får reda på vilken deodorant som passar dig bäst, den rekommenderade deodoranten finns också att köpa till 20 procents rabatt på Apotea.se. Läs mer här

 

 

Tips för att lindra svett

Nervositet kan yttra sig på många olika sätt. Vissa rodnar i ansiktet eller på halsen och vissa svettas extra mycket. ACOs deodoranter minskar svettproduktionen och motverkar dålig lukt. I en svettig armhåla kan det finnas mer än 1 miljon bakterier per kvadratcentimeter. Hår under armarna bidrar till starkare lukt eftersom det finns mer yta för bakterierna att växa på.

 

Tips för att lindra nervositet

Det är viktigt att fundera över vilka situationer som gör oss nervösa för att hitta den bakomliggande orsaken. För att minska nervositeten är det viktigt att förstå att alla reaktioner i kroppen hänger ihop, vad vi gör, känner och tänker. Prova att lindra nervositet genom att prata och röra dig långsammare, som om du har situationen under kontroll. Det är också viktigt att våga stanna kvar i en nervös situation, först i små doser och sedan allt längre för att stå ut med den stressade känslan i kroppen. Till slut lär sig kroppen stå ut med stressen och lugnar ner sig. När nervositetens kroppsliga uttryck minskar, kommer även den upplevda nervositeten att minska eftersom alla reaktioner hänger ihop. Glöm inte att vår föreställning om vad som kan hända ofta är värre än vad som sker verkligheten.

 

ACOs deosortiment består av:

 

-  ACO Original parfymerad - Flaska 75 ml. Pris 45 kr. En mild och effektiv antiperspirant. Motverkar svett och dålig lukt i 48 timmar och är samtidigt mild och skonsam mot huden. Innehåller inte alkohol. Parfymerad.

-  ACO Original oparfymerad - Flaska 75 ml. Pris 45 kr. En mild och effektiv antiperspirant. Motverkar svett och dålig lukt i 48 timmar och är samtidigt mild och skonsam mot huden. Innehåller inte alkohol. Oparfymerad.

-  ACO Men Original parfymerad - Flaska 75 ml. Pris 45 kr. En mild och effektiv antiperspirant. Motverkar svett och dålig lukt i 48 timmar och är samtidigt mild och skonsam mot huden. Innehåller inte alkohol. Parfymerad.

-  ACO Quick Dry - Flaska 50 ml. Pris 39 kr. En extra snabbtorkande antiperspirant. Den motverkar svett och dålig lukt i 48 timmar samtidigt som den är skonsam mot huden. Parfymerad.

-  ACO Fresh - Flaska 50 ml. Pris 39 kr. En mild och effektiv antiperspirant med en härligt god doft som gör att du känner dig fräsch hela dagen. Den motverkar effektivt svett och dålig lukt i 48 timmar och är samtidigt mild och skonsam mot huden. Parfymerad.

-  ACO Invisible - Flaska 50 ml. Pris 39 kr. En lätt och klar antiperspirant som inte lämnar några vita fläckar på kläderna. Den är effektiv mot svett och dålig lukt i 48 timmar samtidigt som den är mild och skonsam mot huden och har en fräsch doft. Innehåller varken alkohol eller konserveringsmedel. Parfymerad.

-  ACO Extra Effective - Flaska 50 ml. Pris 59 kr. Motverkar kraftig svettning och har en dokumenterad effekt i upp till 72 timmar. Antiperspiranten innehåller en kombination av aluminiumsalter som minskar svettproduktionen och har en dofthämmande effekt. Oparfymerad.

-  ACO Sensitive - Tub 50 ml. Pris 49 kr. En extra mild och mjukgörande deodorantkräm som är speciellt anpassad för den känsliga huden under armarna. Den är fri från aluminiumsalter och innehåller istället speciellt utvalda dofthämmande ingredienser som på ett effektivt sätt motverkar svettlukt. 24 timmars dokumenterad effekt. Parfymerad.  

 

 

GOD JUL på er kära ni! ♥ Jag hoppas verkligen att ni har en fantastisk dag, det är ni verkligen värda. Julafton innebär ju att det är dags att öppna den sista (och bästa, enligt mig hehe) luckan i min lilla adventskalender. Jag har verkligen haft jättekul när jag gjort den här kalendern, även om det blev lite tidsbrist från min sida och alla luckor inte kom upp. Tack till alla som varit med och deltagit i utlottningar, lämnat kommentarer och tack för att ni över huvud taget läser!

 

Som avslutning på det hela lottar jag ut en goodiebag med mina sminkfavoriter, hur bra låter inte det? Alla produkter i den här utlottningen har jag någon gång skrivit om i bloggen, så kolla jättegärna in inläggen jag skrivit om dem också. 

 

 

Äntligen är det dags för en tutorial! Var väldigt länge sedan jag gjorde en så det var verkligen kul att fixa ihop den till er. Eftersom nyår närmar sig valde jag självklart att göra en nyårssotning. Denna passar ju egentligen till vilken festlig tillställning som helst, tycker man att det blir för mycket med glittret kan man bara ta bort det. Kvalitén på bilderna är tyvärr i sämsta laget pga dåliga ljusförhållanden, men hoppas i alla fall att ni gillar sminkningen och ta jättegärna kort och maila ([email protected]) mig bilder om ni återskapar looken!

 

Har lite halft glömt att lägga upp den här videon här... Men bättre sent än aldrig haha!

 

 

Tyvärr har min adventskalender hittills varit ganska gles, men nu sista dagarna innan julafton siktar jag på ny lucka varje dag!

I vilket fall som helst så har det på nåt vänster redan hunnit bli dags för lucka nummer 18 (vart tar tiden vägen, haha?) och det innebär ytterligare en utlottning. Wiho! Den här gången har ni chans att vinna ett härligt hudvårdskit från Dove, mitt personliga favorit-budgetmärke när det kommer till hudvård.

 

♠ Dove Deep Care handkräm

♠ Dove Go Fresh Pomegranate & Lemon spraydeodorant

♠ Dove Go Fresh Pomegranate & Lemon deodorant

 

Den sistnämna är min absoluta favoritdeodorant, heeelt underbar doft som verkligen följer med hela dagen lång. Älskar den! Hela kitet har ett värde av ca 250 kronor, så om jag var er sulle jag verkligen passa på att vara med i denna utlottning, perfekt att uppdatera sina hudvårdsprodukter med dessa.

 

Har på senaste tiden testat schampo och balsam från Sunsilk och deras Co-Creationsserie "Damage Reconstruction" som utvecklats tillsammans med Thomas Taw. Tycker dessa är två riktigt bra produkter för att vara budget. Håret känns luftigt och mjukt efter tvätt, däremot vet jag inte om produkterna verkligen motverkar slitet hår, men de får det att se friskt ut för stunden i alla fall! 30 kr styck.

 

 

Bakom dagens lucka finner vi något som för en gångs skull inte är skönhetsrelaterat - nämligen min jullista på spotify! Knåpar alltid ihop en lista för varje jul och här är årets. Fick en del inspiration från er också när jag bad er skriva ner era favorit jullåtar. Hope you like ♥

 

 

 

Wiho, dags för en utlottning igen! Kul att så många vill vara med och tävla om Body Milken (som ni fortfarande kan göra här), hoppas att ni vill vara med i denna utlottningen också! 

 

Bakom lucka 4 döljer sig några härliga videos från Youtube som verkligen får en i rätt stämning! Lägg undan plugget ett tag, fixa iordning en kopp varm choklad och bara njut av julstämningen lite, finns inget bättre ♥

 

 

 

 

 

Bakom dagens lucka hittar vi mina vinterfavoriter! 

 

 

Då öppnar vi lucka nummer 2 i adventskalendern, och vad hittar vi där om inte en utlottning?